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两分钟教你学会活化大脑手指操 |
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题名/责任者:
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两分钟教你学会活化大脑手指操 [ 专著] / 成向东主编 |
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ISBN:
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978-7-5180-7285-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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128页 : 彩图 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 中国纺织出版社有限公司, 2021 |
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内容提要:
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现代医学表明, 分布在大脑额叶部分的运动皮质, 直接掌控着全身各部位的活动, 而手指对应着大面积的运动皮质区, 也就是说, 锻炼手指能刺激到大脑的很大一部分, 可以活化大脑增强身体抗衰能力。本书通过教大家促进末梢血液循环手指操、开发左右脑手指操、快速充电手指操、缓解脑疲劳的手指操等, 唤醒身体自带的健脑、防衰能力, 让每一个人保持头脑灵活、健康年轻态。每个手指操动作都配有真人图片指导, 清晰、详细, 易学好用。同时配有短视频, 一看就懂。 |
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主题词:
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手指 健身运动 |
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中图分类法
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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成向东 主编 |
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责任者附注:
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成向东, 北京市鼓楼中医医院康复科主任医师。毕业于北京中医药大学。曾先后在中国中医科学院、北京积水潭医院、北京中医药大学附属东直门医院、北京大学第三医院进修学习。 |
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相关主题:
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